2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1343 kcal
|
脂質: 44.78g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 136.90g.
朝食: Сливочное Масло, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Чернослив, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Болгарский Перец, Куриный хлеб, Гречка Отварная. 夕食: Курица Вареная, Heinz Кукуруза Сладкая, Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Груша, Миндаль, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|