2012年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 15日:
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1997 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 245.41g | 炭水化物: 162.98g.
朝食: Baby Carrots, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Gala Apples, 90% Dark Chocolate, Egg White, salad, chicken breast, oatmeal, orange, Whey Protein Isolate, almond milk, Turmeric (Ground), almond milk, Whey Protein Isolate, pineapple, almond milk, Baby Spinach, kale, swiss chard. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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