2019年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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708 kcal
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脂質: 14.43g | たんぱく質: 19.82g | 炭水化物: 105.90g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 軽食/その他: Pærer 120g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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