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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1537 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 179.87g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins, Weetabix Weetabix. 夕食: Marks & Spencer Mediterranean Vegetable & Pesto Focaccia, Marks & Spencer Rice, Lentil & Roast Aubergine, Tesco Salmon Fillets. 軽食/その他: Coconut Cake with Icing, Mixed Nuts. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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