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84
74
84
91
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53.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1448 kcal
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脂質: 109.53g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 21.19g.
朝食: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden, REWE Blattspinat, Provamel Mandelmilch Natural. 昼食: Alberts Tempeh, Paranüsse, Aldi Macadamia, VITAM Hefeflocken, VITAM Hefeflocken, Aldi Bio Mandelmus Braun, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Alnatura Toskana Tomatensoße, Kajnok Spaghetti Slim. 夕食: Alnatura Sonnenblumenkerne, Radieschen, Florette Feldsalat, Bamboo Garden Kokosmilch, Hanfsamen Biohelden, All Seasons Basilikum, VITAM Hefeflocken, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Hanfsamen Biohelden, All Seasons Basilikum, VITAM Hefeflocken, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl TK Gartenkrone. もっと...
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体重に変化ありません
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