2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1719 kcal
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脂質: 136.64g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 19.51g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Бри, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Маскарпоне. 昼食: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Говядина Постная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. 軽食/その他: Jarrow Formulas Масло МСТ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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