2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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2046 kcal
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脂質: 165.78g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter, High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Twinings Chai Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. 昼食: McDonald's Egg McMuffin (No Muffin), McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). 夕食: Smucker's Strawberry Jam, Doritos Nacho Cheese Crackers, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Butter, Bread. 軽食/その他: Pecans, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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