2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1581 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 179.87g.
夕食: ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, セブンイレブン 千切りキャベツ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 白菜, 玄米（中粒、調理済み）, 豚コマ. 軽食/その他: マルコメ わかめ, 山崎製パン 黒糖まんじゅう, ザバス ウエイトダウン, ニッポンハム ロースハム, ダイショー スープはるさめ わかめ, クノール カップスープ コーンクリーム, セブンイレブン 低脂肪牛乳. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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