2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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2194 kcal
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脂質: 98.82g | たんぱく質: 145.46g | 炭水化物: 136.90g.
朝食: シナモンパン, 雪印乳業 とろけるスライス, 炒り卵, コーヒー, 食パンのトースト, ベーコン. 昼食: 豚のスペアリブ, 日清 沖縄風ソーキそば. 夕食: 日本酒, 野菜の天ぷら, イカ焼き, 豚肉, グラタン, カキ, 刺身. 軽食/その他: ショートケーキ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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