2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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2185 kcal
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脂質: 124.52g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 164.13g.
朝食: セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド. 昼食: 別寅 かまぼこ, 豚バラ, 日清 沖縄風ソーキそば. 夕食: ポテト, いきなりステーキ ワイルドステーキ. 軽食/その他: リプトン ミルクティー, ミックスジュース. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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