2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1082 kcal
|
脂質: 26.56g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ремит Карбонад Нарезка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Шармэль Пастила, Спагетти barilla, Томатный соус с креветками. 夕食: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Viet Xahh Вьет Сань Рисовая Лапша, Основа для супа с вешенками, Каждый День Томаты в Томатном Соке. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Полосатый кекс с кремом Бреннер ТВ, Заварной крем бреннер тв, Панакота. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|