2019年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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189 kcal
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脂質: 7.84g | たんぱく質: 9.56g | 炭水化物: 21.46g.
朝食: Süt, Ceviz, Kuru Kayısı. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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