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122/70/102
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63.9 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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5051 kcal
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脂質: 406.78g | たんぱく質: 324.64g | 炭水化物: 135.11g.
朝食: 辣椒醬或辣醬, 牛頭牌 沙茶醬, 炒高麗菜, 高麗菜, 香菇. 昼食: Costco 烤大雞腿, 植物油, 豉油/醬油. 夕食: 有皮雞翼（烘烤）. 軽食/その他: MOS 日式豬排三明治. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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