|
Today should be the resumption of a normal careful-ish regime.
|
57.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
952 kcal
|
脂質: 36.16g | たんぱく質: 20.93g | 炭水化物: 139.92g.
朝食: Jams and Preserves, Butter Croissants, Dilmah Tea with Lite Milk. 昼食: Honey, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Bananas, Prosciutto, Sour Cream Dip, Roasted Peppers, Arnott's Vita-Weat. もっと...
|
|
1899 kcal
|
運動:
Body Balance - 50 分, 水泳（ふつう） - 32 分, 休憩 - 14 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|