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starting Keto
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99.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1157 kcal
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脂質: 98.63g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 14.88g.
朝食: BioTrust Vanilla Cream Protein Blend, Cocoa Powder (Unsweetened), Native Path Collagen Protein, Simply Nature Chia Seeds, Simply Nature Milled Flax Seed. 昼食: Wegmans Pepper & Onion Blend, J.C. Potter Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 夕食: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 軽食/その他: Member's Mark Organic Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Green Olives, Celery. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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