Tranquillou, tranquillou... C'est tout qui le dit ça 😂
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alors que moi, j'ai encore du mal à me remettre de ma demi heure de RPM !!
Si j'étais pas si fatiguée , je serais presque jalouse !!
en tout cas bravo 😉
2019年 02月 9日 投稿者: Jour apres jour.2
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faut plus lui chercher d'embrouilles à notre Kakie sinon on se fait latter 😂😂😂😂💪💪👍😁
2019年 02月 9日 投稿者: Benfufu
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Ce qu’il ne faut pas faire pour avoir un cul d’enfer. 😅
Oui tranquillou Khynai parce que je voulais pousser plus mais après la press un peu cuite la nénette. 🏋️♀️
Et j’avais encore 1h de séance derrière. 👍🏼
2019年 02月 9日 投稿者: Kakie81
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-purée ! ça pousse fort ici
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2019年 02月 9日 投稿者: Jememotive
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Cc essai de faire presse et. Soulever de terre série 5
Rep de 4 a 6
Mais en début d entraînement
C super efficace pour tout le bas corps et quasiment
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Bravo Kakie!!! 👍 Génial 😘 and
2019年 02月 9日 投稿者: Nanou0663
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Merci Nanou, je memotive et Mo. 🙏🏼
Daf, je fais le soulevé de terre le jour du dos. Pourquoi pas tester le jour des jambes.
2019年 02月 9日 投稿者: Kakie81
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2019年 02月 9日 投稿者: Soraya1985
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le sport, c'est notre béquille. Je pratique beaucoup également, ça aide énormément à tous les niveaux. Chacun selon ses possibilités, même très peu, c'est mieux que rien
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Bravo 👏 👏 👏 👏 👏 👏 tu es une guerrière, je te tire mon chapeau 🤠
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Soulever de terre..... faut pas faire d’erreurs sur la technique.... sinon adieu les lombaires 😱
2019年 02月 9日 投稿者: Soraya1985
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Quelle énergie tu as, Kakie de faire tout ça !
2019年 02月 9日 投稿者: framboise6263
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Merci les FS. ☺️
C’est clair Soraya. La première fois, je me suis fait mal. 🙄
2019年 02月 10日 投稿者: Kakie81
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Bravo ! Bon, j’avoue .... j’ai pas compris toutes les subtilités des expressions employées ....mais 60 en squat ... je vous très très bien et ça me laisse perplexe !! Bravo
2019年 02月 10日 投稿者: claironbis
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on ne t'arrête plus!! c'est bien kakie :)
tu peux maintenant essayer le lever de touriste.
ou le lancer de touriste. Ave les équipements de ski ça peut être intéressant
2019年 02月 10日 投稿者: philili
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😂 philili! Bravo Kakie tu impressionnes.
2019年 02月 10日 投稿者: xPanpanx
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☺️☺️
Bonne idée Philili. 🤣🤣
On ne va pas skier aujourd’hui avec la neige et la tempête. Ils y sons tous. Ils sont courageux!!! 👏🏼👏🏼
2019年 02月 10日 投稿者: Kakie81
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