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Hier soir petite soirée entre amis j’ai déraper bonbon chips cocktails...😢😢
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1491 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 49.94g | 炭水化物: 150.61g.
朝食: Café (Instantané), Envia Yaourt à la Grecque . 昼食: Fanta Fanta Orange, Quick Grande Frite, Quick King Fish. 夕食: Tomates, Quiche Lorraine. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Pas graaaave !!!! Faut rééquilibrer derrière. C’était bon ??? C’est le principal
2019年 02月 9日 投稿者: Sansan la tulipe
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C’était bon mais aujourd’hui resto Pasque c’est lanniversaire à mon chéri demain 😩
2019年 02月 9日 投稿者: celia.chibane
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2019年 02月 9日 投稿者: Sansan la tulipe
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Donc c’est chaud ! Déjà j’ai repris un peu avec quelque cochonneries alors un repas 😩
2019年 02月 9日 投稿者: celia.chibane
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Le poids varie d'un jour à l'autre, ne te fie pas à un chiffre le lendemain d'un excès c'est le meilleur moyen de se démoraliser. Profite, bois beaucoup pour éliminer et continue les bonnes habitudes :)
2019年 02月 9日 投稿者: Clem-Marmotte
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Merci Clemm pour tes conseils :)
2019年 02月 9日 投稿者: celia.chibane
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