|
качели)))...организм привыкает к новым значениям😊
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1310 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 103.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Свекла Вареная, Куриное Филе. 夕食: Аристей Сыр Фету Мягкий, Минтай, Gusto Брокколи Замороженная. 軽食/その他: Изюм, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Киви, Миндаль, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|