2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1325 kcal
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脂質: 107.03g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 21.42g.
朝食: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokos Natur, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Mixed Nut Butter, Alnatura Flohsamen Schalen. 昼食: Alnatura Toskana Tomatensoße, Sambal Oelek, Hefeflocken Alnatura, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Alnatura Kokosöl Nativ, Hefeflocken Alnatura, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Alnatura Kokosöl Nativ, Jackfruit Dose, Alnatura Apfelessig, Alnatura Apfelessig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Salz, Salz, L Carb Flohsamenschalenmehl, L Carb Sojamehl, L-Carb Goldleinsamenmehl, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Alnatura Seidentofu, Alnatura Toskana Tomatensoße, Zucchini. 夕食: Xylit, Belbake Backkakao, Kokosmilch Tai Shan, Lidl Hass Avocado. 軽食/その他: Mixed Nut Butter, Alnatura Kokos Natur, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Süßrahmbutter, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. もっと...
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体重に変化ありません
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