2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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835 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 31.00g.
昼食: 쟌슨빌 베다위드체다, 리코스 라운드 나쵸칩, 양파, 소갈비살, 베이컨, 연어, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 양상추, 토마토 소스, 덴마크 덴마크 샤워크림, 아보카도. 夕食: 양고기 구이. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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