2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1891 kcal
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脂質: 77.31g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 184.03g.
昼食: Crema Pasticcera, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Croissant, Ondina Paté di Tonno, Pane Italiano, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Pleurotus. 夕食: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Patatine Fritte (da Surgelate), Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Nutella Nutella, Pizza Margherita, Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Funghi Champignon, Italpizza Pizza Margherita Integrale. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole senza Glutine, Cappuccino. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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