|
Медленно, но верно... ☺️✨👌🏾
|
43.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1475 kcal
|
脂質: 59.06g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 147.72g.
朝食: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Millennium Orange 74%, LatteR Йогурт по-Гречески, Моя Какао Порошок для Выпечки Обезжиренный 1,2%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Golden Pharm Лён Белый Семена, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо Куриное. 昼食: Моя Тыква Запечённая, Моя Морковь Запечённая, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Яйцо Всмятку, Моя Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. 夕食: Моя Морковь Запечённая , Моя Тыква Запечённая , Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Яичный Белок, Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку. 軽食/その他: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Хурма. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
2019年 02月 9日 投稿者: zzarrina
|
2019年 02月 9日 投稿者: Olga__Do
|
2019年 02月 9日 投稿者: Танюшка С.
|
2019年 02月 9日 投稿者: valeria_@
|
2019年 02月 9日 投稿者: Olga__Do
|
Привет, Танюша, 😻😘 хорошо я, даже почти сыпалась 😅
Как ты? 🤗
2019年 02月 9日 投稿者: Olga__Do
|
2019年 02月 9日 投稿者: Olga__Do
|
Потихонечку🤗 начинаю ходить на шпагат😁 и мечтаю чтобы в сутках было больше времени😂 мне его очень не хватает☺
2019年 02月 9日 投稿者: Танюшка С.
|
Танюш, со временем беда! Мне тоже его не хватает, нужно еще часов 5 как минимум 😅
2019年 02月 9日 投稿者: Olga__Do
|
Вот мы с тобой размечтались про время😁 надо осваивать тайм-менеджмент, но у меня это не получается🙄☺
2019年 02月 9日 投稿者: Танюшка С.
|
Ахах, да, это больная тема 😹🤦🏽♀️ Надо осваивать, потому что иногда время теряется где-то 😧😅
2019年 02月 10日 投稿者: Olga__Do
|
Привет, Оленька! 🤗 Давно не виделись... 💐
2019年 02月 10日 投稿者: oslo70
|
Приветик, Ольчик! 🤗🌷 Да, я тут не частый гость, но буду заходить чаще ☺️ Как ты? 🤩
2019年 02月 10日 投稿者: Olga__Do
|
Всё в порядке! 🤗 Держу оборону! 😉
2019年 02月 10日 投稿者: oslo70
|
Я думала, что тут уже все похудели, и разбежались, а все на месте 😅
2019年 02月 11日 投稿者: Olga__Do
|
Похудеть то похудели... но оборону то держать надо! 😂
2019年 02月 11日 投稿者: oslo70
|
2019年 02月 11日 投稿者: Olga__Do
|
Эээ.. а что тут худеют? Первый раз слышу:)
2019年 02月 11日 投稿者: SLON IK
|
Привет, слоник 🤗
Я уже больше не худею 😅
А вес тут занимаются, расскажи ☺️🤔
2019年 02月 11日 投稿者: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|