2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1714 kcal
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脂質: 129.91g | たんぱく質: 111.83g | 炭水化物: 17.30g.
朝食: Сыр Бри, Now Foods Ультра Омега-3, Bonfesto Маскарпоне, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Скумбрия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dopdrops Паста Лён Кокос, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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