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夕飯にクロワッサンと苺食べてしまった。
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48.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1169 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 110.73g.
朝食: 野菜スープ, コロッケ, 食パンのトースト. 昼食: ビビンバ, ゆで卵, オリジン弁当 菜の花チャンプルー, 焼き肉. 夕食: クロワッサン, おかめ納豆 国産中粒納豆, 豆腐. 軽食/その他: 羊羹. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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