2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1702 kcal
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脂質: 130.53g | たんぱく質: 110.35g | 炭水化物: 20.50g.
朝食: С.Пудовъ Мука Миндальная, Now Foods Ультра Омега-3, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо. 昼食: Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. 軽食/その他: Jarrow Formulas Масло МСТ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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