2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1802 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 140.90g | 炭水化物: 176.77g.
昼食: セブンイレブン カレーうどん. 夕食: クノール カップスープ コーンクリーム, ダイショー 5つのスープはるさめ 坦々風, オリジン弁当 鶏肉となすのみぞれ和え, オリジン弁当 エビとブロッコリーのサラダ, カボチャの煮物, オリジン弁当 真アジフライ, オリジン弁当 若鶏の唐揚げ (醤油味). 軽食/その他: Savas ウエイトダウン, 大豆タンパク質, Savas ウエイトダウン. もっと...
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週に7 kg減量中
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