2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1835 kcal
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脂質: 74.07g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 209.87g.
朝食: Aldi Bio Eier, Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Tomaten, Rote Paprika, REWE Avocado, Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, DM Bio Orientalischer Aufstrich Erbse Masala. 昼食: Vegetarische Frühlingsrolle, Chinesisch Gebratener Reis. 軽食/その他: Aldi American Style Cookies, Kemm Kemm'sche Kuchen, Bounty Bounty Miniatures, KitKat Mini. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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