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120/70/101
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63.8 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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9983 kcal
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脂質: 763.19g | たんぱく質: 506.32g | 炭水化物: 276.24g.
朝食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 7-11 熱美式(中), 義美 低脂鮮奶. 昼食: 肯德基 (KFC) 炸雞, 芹菜, 杏鲍菇, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油. 夕食: 肯德基 (KFC) 炸雞, 小黃瓜, 豬耳朵, 杏仁, 植物油, 豉油/醬油. 軽食/その他: 雞皮, 雞皮, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 杏仁. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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