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68.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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2181 kcal
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脂質: 145.82g | たんぱく質: 81.66g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: 控肉. 昼食: 有殼花生（不吃殼）, 蘇打餅乾, 即食燕麥粥, 薯片. 夕食: 味噌湯, 中華 超嫩豆腐, 貢丸, 蛋炒飯, 豬肉炒飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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