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バカ食いしたから太った😧
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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418 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 21.87g | 炭水化物: 85.48g.
朝食: アヲハタ オレンジママレード, インスタントコーヒー（粉末）, ヤマザキ ふんわり食パン, サラダ. 夕食: 味噌汁. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, 明治乳業 R-1, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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