|
это вода....полет нормальный))
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1322 kcal
|
脂質: 45.01g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 152.11g.
朝食: Финик, Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Постная. 夕食: Морковь, Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Сердце Куриное. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Санта Бремор Икра Минтая, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Черная Смородина, Молочные Горки Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|