胖的速度驚人,今日實行16/8,多喝水
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54.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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785 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 59.19g.
朝食: 四神湯, 烤豬里肉, 獅子頭, 蜂蜜蛋糕, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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