|
это очень хорошо).
|
57.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1277 kcal
|
脂質: 39.59g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Российский Молодой, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Санта Бремор Икра Минтая, Помидоры, Петруха Сердце Куриное. 軽食/その他: Пастила. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|