2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1377 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 163.64g.
朝食: Senseo Café Classique, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Beurre (Salé), Camembert, Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Lidl Pain de Mie Complet. 昼食: Golden Sun Riz à la Méditerranéenne, Pain aux Céréales, Marque Repère Surimi, Choux de Bruxelles. 夕食: Tablette d'or Esprit Noir à la Menthe, Auchan Steak Haché Façon Bouchère, Picard Poêlée de Pommes de Terre Façon Rôtissoire. 軽食/その他: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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