2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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2731 kcal
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脂質: 133.21g | たんぱく質: 94.52g | 炭水化物: 288.46g.
昼食: セブンイレブン カレーパン, ダイショー スープはるさめ わかめ, セブンイレブン メロンスティック. 夕食: ダイショー 5つのスープはるさめ 坦々風, マルハニチロ食品 さば煮付, セブンイレブン ドレッシング和風, セブンイレブン 千切りキャベツ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. 軽食/その他: ファミリーマート シューアイス, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), セブンプレミアム 調整豆乳, 明治 スーパーカップ チョコクッキー, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, クノール つぶたっぷりコーンクリーム, ダイショー スープはるさめ かきたま, 六甲バター プロセスチーズ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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