2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1653 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 175.80g.
朝食: Гречка с Курицей. 昼食: Окрошка. 夕食: Лук, Сливочное Масло, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Новый День Молоко 2,5%, Новый День Молоко 2,5%, Пряник, Песочное Печенье, Рахат Вафли Арахисовые, Новый День Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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