DrSueMの日記, 2019年 02月 5日

2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.1 kg これまでの減量分: 25.3 kg. 残り: 11.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:

629 kcal

脂質: 44.48g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 4.92g. 朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. 軽食/その他: Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke. もっと...

2362 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

DrSueMの体重の記録

全ての履歴を表示

DrSueMの日記, 2019年 02月 5日

コメントを投稿

DrSueMの体重の記録