鄭家銘の日記, 2019年 02月 5日

117/67/131

63.7 kg これまでの減量分: 34 kg. 残り: 3.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:

2628 kcal

脂質: 57.72g | たんぱく質: 144.68g | 炭水化物: 365.64g. 朝食: 雞腿便當. 昼食: 雞腿便當. 夕食: 雞腿便當. 軽食/その他: 雞腿便當. もっと...

週に1.4 kg増量中

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家銘過年🧨居然沒啥增加，而且還不po大餐來看看🤔🤔

2019年 02月 5日投稿者: 尼歐NEO

我一個人過年所以跟平時吃一樣XDDDDD

2019年 02月 6日投稿者: 鄭家銘


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鄭家銘の体重の記録