2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1197 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 181.70g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Appelsin 185g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. 軽食/その他: Pærer 120g, Eple Golden 125g, Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g. もっと...
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3290 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, 走る - 時速11km - 20 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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