2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1622 kcal
|
脂質: 125.07g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 14.79g.
朝食: Alnatura Süßrahmbutter, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Bio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Hanfsamen Biohelden. 昼食: Xylit, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Xylit, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Xylit, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 夕食: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, L Carb Flohsamenschalenmehl, L Carb Sojamehl, L-Carb Goldleinsamenmehl, L Carb Flohsamenschalenmehl, L Carb Sojamehl, L-Carb Goldleinsamenmehl, Paranüsse, Aldi Macadamia, VITAM Hefeflocken, Alpro Cuisine Soya, Davert Geschälte Hanfsamen, Alnatura Apfelessig, Rapsöl, Edeka Blattspinat, Hanfsamen Biohelden, Blumenkohl TK Gartenkrone, Hanfsamen Biohelden, Hanfsamen Biohelden, Hanfsamen Biohelden, Hanfsamen Biohelden, VITAM Hefeflocken, VITAM Hefeflocken, VITAM Hefeflocken, VITAM Hefeflocken, VITAM Hefeflocken, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|