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최저갱신.생리시작
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56.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1063 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 59.70g.
昼食: 비비고 사골곰탕 (500ml), 미역, 참기름, 계란후라이, 날치알, 밥, 간장, 혼합 샐러드 채소, 아보카도, 연어. 夕食: 연어, 코스트코 치즈스틱, 찐단호박. 軽食/その他: 롯데 도리토스 나쵸치즈맛. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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