2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1277 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 117.98g.
朝食: Чай, Бисквит, Перепелиное Яйцо. 昼食: Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Брокколи. 夕食: Плов с Курицей, Новый День Молоко 2,5%. 軽食/その他: Сыр, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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