2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1772 kcal
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脂質: 69.57g | たんぱく質: 114.92g | 炭水化物: 173.27g.
昼食: ファミリーマート スパイシーチキン, ファミリーマート スーパー大麦枝豆こんぶ, ファミリーマート スーパー大麦 梅ゆかり. 夕食: 砂糖, 玉ねぎ, ぶなしめじ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 味の素 コンソメ, まいたけ, エノキ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: グリコ アーモンドチョコレート, ブルボン アルフォート ミニチョコレートバニラホワイト, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, QBB ベビーチーズ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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