|
приятно видеть на весах новые значения )))...-200г
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1244 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. 昼食: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Соевый Соус, Виталюр Мексиканская Смесь, Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Желе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|