2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1725 kcal
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脂質: 79.74g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 146.39g.
昼食: コーヒー, クノール つぶたっぷりコーンクリーム. 夕食: 味の素 鍋キューブ ピリ辛キムチ, 玄米（中粒、調理済み）, 白菜, 長ねぎ, にら, エノキ, しらたき, セブンイレブン 木綿豆腐, 豚コマ. 軽食/その他: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ゴディバ チョコ, セブンプレミアム 調整豆乳, セブンプレミアム 調整豆乳, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), CO-OP 黒胡麻せんべい, ブルボン チョコビスケット, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, QBB ベビーチーズ, ニッポンハム ロースハム. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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