|
30 27.3 Molto bene 😊
|
60.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1747 kcal
|
脂質: 47.46g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 235.12g.
朝食: Ecor Riso Semintegrale, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mela. 昼食: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Platessa al forno con patate pomodori fagiolini, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Pane Integrale al 100%, Lattuga a Foglia Verde, Vale Cuore di Filetti di Merluzzo Surgelati. 夕食: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Zuppa Saraceno e Azuki. 軽食/その他: Rapunzel Puree di Cocco, Torta mele fittina, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|