|
за окно снежок))))..а на весах -100г
|
58.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
|
1291 kcal
|
脂質: 42.13g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 119.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Мёд, Замороженная Вишня, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог 1%, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Каперсы, Фрикадельки с сыром, Prosto Крупа Пшеничная. 夕食: Фрикадельки с сыром, Виталюр Мексиканская Смесь, Яйцо. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Миндаль, Евроопт Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|