2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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1903 kcal
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脂質: 108.40g | たんぱく質: 147.39g | 炭水化物: 69.96g.
朝食: DNS dns whey protein 100 lemon, fordays mousa drink, ロールパン, 玉ねぎ, マッシュルーム, 炒り卵, ベーコン, value life 毎日楽しむパンプキンスープ. 昼食: ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), サケ. 夕食: いきなりステーキ ワイルドステーキ. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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