2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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693 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 70.68g.
朝食: Pasta z Czerwonej Fasoli, Chleb Biały, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 昼食: Szczytno Płatki Orkiszowe , Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Banan. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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