|
минус 200г...приятно)))... и я уже не груша😉
|
58.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1349 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 118.85g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Мандарины, Евроопт Банан, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Морской Окунь, Prosto Крупа Пшеничная. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 軽食/その他: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Евроопт Чернослив, Сушеный Инжир, Бабушкина Крынка Творог 1%, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|